Aktivitet

4.5mile (7km) hard session for building quads/hams

Last ned

Forfatter

PB49

Løypestatistikk

Distanse
7,24 km
Høydeøkning
72 m
Teknisk vanskelighetsgrad
Vanskelig
Høydetap
72 m
Maks høyde
81 m
TrailRank 
12
Min. høyde
20 m
Løypetype
Runde
Koordinater
85
Lastet opp
4. juni 2013
Vær den første til å klappe
Del

nær Villamartin, Valencia (España)

Sett 417 ganger, lastet ned 0 ganger

Turbeskrivelse

A hard session over 4.5 miles (7km) run up the hills at the waypoints BACKWARDS and as hard and fast as you can. TIP: Use the dotted lines slightly to your left as a guide to keep you straight. At time of going to print there are no holes in the road at these points. It's a great session and can be very enjoyable and fun - especially when you turn around and try to run normally again.

Veipunkter

PiktografSnuplass Høyde 39 m

hillbase

PiktografSnuplass Høyde 42 m

hill top

PiktografSnuplass Høyde 30 m

Hill base2

PiktografSnuplass Høyde 44 m

hill top2

PiktografSnuplass Høyde 57 m

hill base3

PiktografSnuplass Høyde 64 m

hill top3

Kommentarer  (0)

    Du kan eller av denne løypa